お酒をやめたいけど続かない…そんな人に「のんあるライフ」という新しい選択肢

「今年こそ休肝日を作ろうと思ったのに、3日と持たなかった……」
「健康診断の数値が年々悪くなっていて、正直焦っている」
「毎日の晩酌代、計算したらとんでもない金額になっていて節約したい」
「禁酒したい気持ちはあるけれど、一人だとどうしても誘惑に負けてしまう」

お酒との付き合い方を見直したいと思いつつ、何度も挫折しては「自分はなんて意志が弱いんだ……」と落ち込んでいませんか？

まずお伝えしたいのは、禁酒が続かないのはあなたの意志が弱いからではありません。 お酒の習慣は脳の仕組みや日々のストレスと深く結びついているため、一人で根性だけでやめようとするのは、そもそも無理があるのです。

そこで今、無理なくお酒を減らしたい・やめたい人たちの間で大きな注目を集めているのが、オンライン禁酒サポートサービス「のんあるライフ」です。

今回は、一人では挫折しがちな禁酒を成功へと導く「のんあるライフ」の仕組みや、利用するメリットをわかりやすく解説します！

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禁酒がどうしても続かない「本当の理由」とは？

なぜ、あんなに「明日は飲まないぞ」と決意したのに夜になるとプシュッと缶を開けてしまうのでしょうか。主な原因は以下の4つです。

禁酒を成功させるために必要なのは、強靭な精神力ではなく、「自然とお酒から離れられる正しい環境づくり」です。その環境を丸ごと提供してくれるのが、のんあるライフです。

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のんあるライフの有料コースは、自己流の禁酒とは一線を画す「挫折させない仕組み」が整っています。

禁酒を始めると、周囲の「一杯くらい飲めば？」という誘惑や、飲めない寂しさと一人で戦うことになります。のんあるライフでは、専門的な知識を持ったサポートや仕組みがあるため、常に並走してもらう安心感のなかで進められます。

あなたの飲酒習慣・理想をもとに、AIと人サポーターが協同で作成した禁酒促進メールを毎日2通お届け。NLP・コーチング・認知行動療法をベースにした内容があなたの意識を変えます。またAIがあなたのコメントを読み、個別に励ましのメッセージを返してくれます。

毎日のビールやワイン、おつまみ代。これらを仮に1日500円とすると、1ヶ月で15,000円、1年間でなんと18万円もの節約になります。のんあるライフの有料コースの費用を支払ったとしても、お酒代が浮く分で余裕でお釣りがお腹いっぱいに返ってきます。

お酒を飲まずに眠った翌朝の、あの「頭がスッキリと軽い感覚」は、何物にも変えがたい快感です。だるくて動けなかった二日酔いの午前中が、まるまる「趣味」や「読書」「副業」に使えるようになるため、人生の可処分時間が劇的に増えます。

アルコールによる睡眠の質の低下や、おつまみの食べ過ぎがなくなるため、驚くほど自然にウエイトダウンしたり、肌の調子が良くなったりします。健康診断の数値が良くなるのはもちろん、見た目の若々しさも取り戻せます。

10日間の無料体験プランから月額￥500のプランになります。
無料プランは自動課金なしになりますので、解約の心配なく使用することが出来ます
気になる方は、ぜひ無料プランから始めて見てください。

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私も以前、健康のために「1週間だけお酒を抜こう！」とチャレンジしたことがありますが、まぁ〜2日目の夜には冷蔵庫を開けていました（笑）。テレビCMやお店の看板など、世の中はお酒の誘惑であふれているので、一人でそれに立ち向かうのは本当に大変なことです。

のんあるライフの良いところは、禁酒を「辛い我慢」として捉えるのではなく、「お酒のない、新しくて快適なライフスタイル（のんあるライフ）を楽しもう！」というポジティブなスタンスである点です。

「何度も自己流で失敗して、そのたびに自己嫌悪になってしまう……」という方にこそ、この環境の力を借りてみてほしいなと思います。一歩踏み出すだけで、驚くほどあっさりと新しい自分に出会えるかもしれませんよ！

禁酒・断酒を優しくサポートしてくれる「のんあるライフ」のポイントをおさらいしましょう。

お酒を無理やり「やめる」のではなく、お酒に振り回されない「自由で健康な毎日」を選んでみませんか？毎日の重だるい朝から卒業したい方は、ぜひ一度のんあるライフの扉を叩いてみてくださいね。

当サイト「シラボ」では、今後もあなたの暮らしがちょっとおトクになる便利なサービスやアプリ、気になるライフハック情報をどこよりもわかりやすく紹介していきます。次回の記事もお楽しみに！

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